Mon histoire,mon pourquoi...
Je m'appelle Hélène BENOIST, je vis en Normandie près de Rouen, maman de 2 jeunes enfants, je travaille dans l'informatique. Je suis également artiste peintre depuis 2024.
Ma nature sensible,tournée vers les autres
Je me décris comme une personne hypersensible et profondément empathique, attirée par la nature depuis toujours. J’ai toujours eu à cœur d’être à l’écoute et d’apporter du soutien à mon entourage.
Cette sensibilité et cette attention à l’humain font aujourd’hui partie intégrante de mon approche. À travers ce programme, je souhaite partager des outils et des pratiques qui peuvent t’accompagner dans ton propre cheminement personnel.
Mon intention est de proposer un espace bienveillant, où chacun peut explorer à son rythme et découvrir les ressources qui lui correspondent.
Mon vécu personnel
Tous les états que je mentionne dans mon programme, je les ai tous vécus, je sais vraiment de quoi je parle.
J’ai réussi, en multipliant différents outils qui sont dans le programme, à m’en sortir durablement.
Mon parcours de formation
Je ne suis ni médecin, ni thérapeute, ni psychologue ni psychiatre.
Mon accompagnement repose sur différentes méthodes de développement personnel que j’ai moi-même étudiées via des formations ou en autodidactes (PNL-EFT et des exercices de régulation du système nerveux) surtout pratiquées depuis 2023.
Pour compléter, j’ai également lu plusieurs livres sur le développement personnel qui ont enrichi mon parcours.
Tu ressens le besoin de retrouver confiance et équilibre ?
Oui, c’est possible. Grâce aux outils concrets que je partage dans mon programme bien-être, tu peux apprendre à mieux gérer le stress du quotidien, apaiser ton mental et retrouver plus de stabilité intérieure. Reconnecte-toi à l’instant présent et reprends pleinement ta place dans ta vie.